รักยิ้ม [Powered by Weloveshopping.com.com]
  http://www.LoveAndSmile.com  
  
 รักยิ้ม
  ค้นหา :
  
Calculator  แจ้งการชำระเงิน   รถเข็น: 0   
 สถิติของร้าน
  เปิดร้าน
07/05/2007
  ปรับปรุง
27/01/2014
  ผู้ชมทั้งหมด
51,672
  สินค้าทั้งหมด
56
 
หมวดหมู่สินค้า
สินค้ามาใหม่
สินค้าขายดี
ดัชนีราคาสินค้า
ดูสินค้าทั้งหมด

สินค้าใหม่ (8)
สินค้ามือสอง (48)
บริการของร้าน
หน้าแรก
ข่าวสาร
เว็บบอร์ด
คำถามที่พบบ่อย
บทความน่าสนใจ
ผลงานของร้านค้า
สมัครสมาชิก
หน้าสมาชิก
วิธีการสั่งซื้อ
วิธีการชำระเงิน
วิธีการรับสินค้า
แจ้งการชำระเงิน
เช็คสถานะการส่งสินค้า
Track&Trace
ติดต่อเรา
เกี่ยวกับเรา
My Favorite
ตั้งเป็นหน้าแรก
ลิงค์
  wendini
  ของใช้เด็กมือสอง
  KOYYASHOP
  Milk Nursing Dress
บทความ
รับข่าวสารจากทางร้าน

สมัคร ยกเลิก
    บทความน่าสนใจ
  การล้างจมูก
   รายละเอียด  

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการล้างจมูก

 

การล้างจมูกคืออะไร

 

การล้างจมูก เป็นการทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อชะล้างน้ำมูก หรือสิ่งสกปรกในโพรงจมูกออก โดยทำให้น้ำมูกที่ข้น เหนียว แข็ง อ่อนนุ่มลง ทำให้หลุดออกได้ง่าย  เป็นผลให้โพรงจมูกโล่ง ทำให้บรรเทาอาการคัดจมูก คัน จาม น้ำมูกไหล (ทั้งที่ไหลออกมาข้างนอก และไหลลงคอ) การล้างจมูกนั้นเป็นวิธีที่ปลอดภัย ใช้ได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

 

ประโยชน์ที่ได้จาการล้างจมูก

- ช่วยทำให้น้ำมูกเหนียวข้น ที่ไม่สามารถระบายออกได้เอง ละลายและหลุดออก ทำให้โพรงจมูกสะอาด

- ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง และลดการอักเสบในจมูก

- ช่วยบรรเทาอาการคัดแน่นจมูก โดยทำให้เยื่อบุจมูกลดบวม ทำให้หายใจโล่งขึ้น

- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก

- ช่วยให้อาการหวัดเรื้อรังดีขึ้น และลดน้ำมูกหรือเสมหะที่ไหลลงคอ

- ช่วยลดจำนวนเชื้อโรค สารก่อภูมิแพ้ และสิ่งระคายเคือง ในโพรงจมูก

ล้างจมูกได้บ่อยเพียงใด

ควรล้างจมูกอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งช่วงตื่นนอนตอนเช้าและก่อนเข้านอน หรือเมื่อรู้สึกว่ามีน้ำมูกมาก แน่นจมูก และควรล้างจมูกก่อนเวลารับประทานอาหาร (ขณะท้องว่าง) หรือหลังรับประทานอาหารแล้วอย่างน้อย 2 ชั่วโมงขึ้นไปเพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลัก

 

การใช้น้ำเกลือล้างจมูกทำได้โดย

 

1. เตรียมอุปกรณ์ ให้พร้อม

1.1 น้ำเกลือความเข้มข้น 0.9% (0.9% normal saline solution) ซึ่งหาซื้อได้จาก โรงพยาบาลหรือร้านขายยา แนะนำให้ใช้น้ำเกลือขวดละ 100 ซีซี (น้ำเกลือที่ใช้แล้วเหลือ ควรเททิ้ง ไม่ควรนำกลับมาใช้ใหม่ หรือเทกลับเข้าขวดน้ำเกลือเดิม)

1.2 ถ้วย หรือภาชนะสะอาดสำหรับใส่น้ำเกลือ
          1.3 กระบอกฉีดยาพลาสติก (ไม่ใส่เข็ม)
          1.4 ลูกยางแดงสำหรับดูดน้ำมูกและเสมหะสำหรับเด็กที่ยังสั่งน้ำมูกแล ะบ้วนเสมหะเองไม่ได้
          1.5 ภาชนะใส่น้ำล้างจมูก และกระดาษทิชชู

 

2. วิธีการล้างจมูก
          2.1 ล้างมือให้สะอาด

2.2 เทน้ำเกลือใส่ถ้วยหรือภาชนะที่เตรียมไว้ 5-10 ซีซี

2.3 ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือขึ้นมาประมาณ 1-5 ซีซี

2.4 ให้เด็กนั่งหรือนอนให้ศีรษะสูง แหงนหน้าเล็กน้อย

2.5 จับหน้าเด็กไว้ให้นิ่ง แล้วสอดปลายกระบอกฉีดยาให้ชิดรูจมูกด้านบน

2.6 ค่อยๆ ฉีดน้ำเกลือเข้าในรูจมูกครั้งละประมาณ 0.5-1 ซีซี

- กรณีที่เด็กสามารถสั่งน้ำมูกได้ ให้สั่งน้ำมูกเบาๆ พร้อมกันทั้งสองข้างโดยไม่ต้องอุดรูจมูกอีกข้าง

- กรณีที่เด็กไม่สามารถสั่งน้ำมูกเองได้ ให้ใช้ลูกยางแดงดูดออก

-  กรณีเด็กเล็กมาก อาจใช้ขวดยาพลาสติกเล็ก บรรจุน้ำเกลือ หยดเข้ารูจมูก 2-3 หยด

3. การทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูก

3.1 กระบอดฉีดยา และภาชนะที่ใส่น้ำเกลือ ควรล้างด้วยน้ำยาล้างจาน แล้วล้างน้ำจนสะอาด ผึ่งให้แห้ง

3.2 ลูกยางแดง ล้างด้วยน้ำยาล้างจานทั้งภายในและภายนอก แล้วล้างน้ำจนสะอาด บีบน้ำที่อยู่ในลูกสูบยางออกจนหมด ควรต้มเดือดวันละครั้ง โดยดูดน้ำเดือดเข้ามาในลูกยางและต้มต่อประมาณ 5 นาที เสร็จแล้วบีบน้ำค้างออกจนหมด คว่ำปลายลง ในภาชนะที่สะอาด

ข้อควรระวัง
- ขณะสอดปลายกระบอกฉีดที่รูจมูก ระวังอย่าให้เด็กสะบัดหน้า เพราะ ปลายหลอดฉีดยา อาจกระแทกถูกรูจมูก เป็นแผลได้

- ขณะฉีดน้ำเกลือ ระวังอย่าฉีดแรงเกิน น้ำเกลือจะไหลเข้าไปครั้งละมากๆ อาจทำให้เด็กสำลัก

- ควรล้างจมูกก่อนรับประทานอาหาร หรือ หลังรับประทานอาหารแล้วอย่างน้อย 2  ชม. ขึ้นไป เพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลัก
- น้ำเกลือที่ใช้ต้องสะอาดปราศจากเชื้อ ส่วนอุปกรณ์ที่ใช้ต้องสะอาด หรือผ่านการฆ่าเชื้อโรค เช่น การต้ม นึ่ง
- ไม่ควรใช้น้ำเกลือขวดใหญ่ เพราะการเปิดใช้ต่อเนื่องนานจนกว่าน้ำเกลือจะหมดอาจมีเชื้อโรคสะสมได้ (ควรใช้ขวดละ 100-250 ซีซี)
- หลังล้างจมูกควรปล่อยให้จมูกแห้งโดยไม่ต้องใช้ไม้พันสำลี หรือกระดาษเข้าไปเช็ด กรณีล้างจมูกก่อนพ่นยาก็ควรรอให้กน้ำเกลือที่ล้างจมูกแห้งก่อน จึงพ่นยา

 

 

 

 

ที่มา:   - โครงการส่งเสริมและฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเด็ก โรงพยาบาลรามาธิบดี

- ศูนย์ หู คอ จมูก โรงพยาบาลสุขุมวิท www.sukumvithospital.com

- www.si.mahidol.ac.th


ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :  
ผู้ลงบทความ : รักยิ้ม  
 
By รักยิ้ม.
Copyright 2003-2009 Weloveshopping.com All rights reserved.