กษิดิศ สมุนไพร [Powered by Weloveshopping.com.com]
  http://www.สมุนไพรอบตัวลดอ้วน.com  
  
  ค้นหา :
  
Live Support  Calculator  แจ้งการชำระเงิน   รถเข็น: 0   
 สถิติของร้าน
  เปิดร้าน
30/06/2009
  ปรับปรุง
03/07/2018
  ผู้ชมทั้งหมด
192,159
  สินค้าทั้งหมด
47
 
หมวดหมู่สินค้า
สินค้ามาใหม่
สินค้าขายดี
ดัชนีราคาสินค้า
ดูสินค้าทั้งหมด

สมุนไพรอยู่ไฟ
บ้านเดี่ยว
สมุนไพรลดความอ้วน
ชาสมุนไพร
ผลิตภัณฑ์ สุภาพัช
สมุนไพรหน้าขาวใส+กำจัดฝ้า
สินค้ามือ 2
มะรุม
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรไทย ผิวหน้า
สมุนไพรไทยแบบกิน
สินค้าแม่และเด็ก
สมุนไพรกระชับช่องคลอด
บำรุงผม รากผม เซรั่มสำหรับผม
เสื้อมือ 2 จาก ญ๊่ปุ่น
สมุนไพร
สบู่สมุนไพร
สมุนไพรขัดผิว
บริการของร้าน
หน้าแรก
ข่าวสาร
เว็บบอร์ด
สอบถามผ่านออนไลน์
คำถามที่พบบ่อย
บทความน่าสนใจ
ผลงานของร้านค้า
สมัครสมาชิก
หน้าสมาชิก
วิธีการสั่งซื้อ
วิธีการชำระเงิน
วิธีการรับสินค้า
แจ้งการชำระเงิน
เช็คสถานะการส่งสินค้า
Track&Trace
ติดต่อเรา
เกี่ยวกับเรา
ตั้งเป็นหน้าแรก
รับข่าวสารจากทางร้าน

สมัคร ยกเลิก
ลิงค์
  Kasidit Herbal
  www.bestmomclub.com
  Kasidit Spa

    บทความน่าสนใจ
  เมนูลดน้ำหนักแบบชิลล์ๆใน1สัปดาห์
   รายละเอียด  

เมนูลดน้ำหนักแบบชิลล์ๆใน1สัปดาห์

แม่หมอนำเคยเสนอโปรแกรมรีดน้ำหนักไปแล้ว... แต่เพื่อนๆหลายคนร้อง โอ๊ะ โอ๊ะ โอ๊ะ โอ๊ย ทำบ่ได๋จ้า ยากเย็นเกินห้ามปาก เอ๊ยเกินห้ามใจ ... วันนี้แม่หมอเลยมีเมนูชิลล์ๆ มานำเสนอใหม่ จัดให้คร้า 7 วัน ตามนี้เลยนะคะ น่าจะเอาน้ำหนักลงได้ประมาณ 2 กิโลค่ะ


วันที่1 เช้า กาแฟหรือชา ใส่น้ำตาล1ช้อนชาแบบไม่พูนช้อน ขนมปังแครกเกอร์2แผ่น
กลางวัน เสต็กหมู หรือ เสต็กปลา สลัดผัก
เย็น ไข่ต้ม2ใบ ผัก-น้ำพริก ไม่มีข้าว

วันที่2 เช้า น้ำส้มคั้น1แก้ว ไข่ต้ม1ใบ
กลางวัน สลัดไก่ / แฮม น้ำสลัดlow fat
เย็น น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง(ใส่น้ำตาลเล็กน้อย) หรือโยเกิร์ต1ถ้วยและ แอปเปิ้ล1ลูก

วันที่3 เช้า กาแฟหรือชา ใส่น้ำตาล1ช้อนแบบไม่พูนช้อน ไข่ต้ม1ใบ
กลางวัน เกาเหลาเย็นตาโฟ หรือเกาเหลาลูกชิ้นปลา
เย็น แฮมลวกหรือใส้กรอกลวก2ชิ้น สลัดผักน้ำใส

วันที่4 เช้า น้ำส้มคั้น1แก้ว ซาลาเปา1ลูก
กลางวัน ไข่ต้ม2ใบ ผัก-น้ำพริกไม่มีข้าว
เย็น ปลานึ่ง - ผักต้ม

วันที่5 เช้า กาแฟหรือชา ใส่น้ำตาล1ช้อนแบบไม่พูนช้อน ขนมปังแครกเกอร์2แผ่น
กลางวัน สเต็กหมู หรือเสต็กปลา สลัดผัก
เย็น ซุปข้าวโพด หรือซุปหัวหอม1ถ้วย

วันที่6 เช้า โยเกิร์ต1ถ้วย
กลางวัน สลัดไก่ หรือสลัดไข่ น้ำสลัดlow fat
เย็น แหนมเนือง หรือเมี่ยงปลา

วันที่7 เช้า น้ำส้มคั้น1แก้ว ไข่ต้ม1ใบ
กลางวัน เกาเหลาเย็นตาโฟ หรือ เกาเหลาลูกชิ้นปลา
เย็น ปลานึ่ง น้ำพริก-ผัก

ทุกวันต้องดื่มน้ำ8-10แก้วนะคะ ตื่นนอน2แก้ว ก่อนมื้ออาหารมื้อละ2แก้ว.... เลิกน้ำอัดลม... เลิกขนมระหว่างมื้อ... เลิกปรุงอาหารโดยใส่น้ำตาลเป็นหลัก... เลิกรับประทานอาหาร junk food ... เลิกลืมตัวเมื่อหิว จำได้เมื่ออิ่ม ....ขอเพียงตั้งใจจริง ผอมเพรียว หุ่นดี เป็นไปได้แน่นอนค่ะ ....


ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :  
ผู้ลงบทความ : Kasidit  
 
By กษิดิศ สมุนไพร.
Copyright 2003-2009 Weloveshopping.com All rights reserved.